POLENTA
La polenta es básicamente la receta resultante de la cocción con un poco de sal de la sémola de maíz, un tipo de grano muy completo que es perfecto para llevar una dieta saludable, ya que ofrece un gran aporte nutritivo por sus altas dosis en fibra, fósforo, magnesio y antioxidantes
Te Rooibos
El té de Rooibos se obtiene de la planta Aspalathus Linearis, nativa de la región del Cabo Occidental de Sudáfrica y ha sido objeto de estudio por sus potenciales beneficios para la salud, incluida su relación con la diabetes. Aunque no puede considerarse un tratamiento por sí solo para esta condición, algunos estudios sugieren que el Rooibos puede...
POROTO BLANCO ALUBIA
El poroto blanco (o frijol blanco/alubia blanca) es una legumbre versátil, nutritiva y baja en grasa, rica en proteínas, fibra, hierro, potasio y vitaminas, ideal para sopas, guisos y ensaladas por su sabor suave y textura cremosa; se deben remojar toda la noche y cocer a fuego lento para una textura perfecta.
Crocante de Zapallo
Es un delicioso snack en forma de cubitos a base de semilla de zapallos, pasas y sésamo blanco, todo junto con un fino caramelo de azúcar. Es dulce y realmente delicioso.